JOGA FITNESS POBYT s Kyrou

18.3.2022 – 25.3.2022, Hurgada, Egypt

Uži si slnko, more a pohyb v 5* hoteli iba 4 hodiny letu z Bratislavy

s ubytovaním, jogovým programom a prednáškami s Kyrou a stravovaním all inclusive + letenka Bratislava – Hurgada a späť

Kde: *5 hotel Pyramisa, Sahl Hasheesh, Hurgada, Egypt

Kedy: 18.3.2022 – 25.3.2022

Odlet a prílet: Bratislava

Cena 529,- EUR s programom, ubytovaním a stravovaním all inclusive  + letenka (orientačná cena 280,- EUR)– úhrada po 29.12.2021 do 8.3.2022

Program

Program Joga Fitness pobytu s Kyrou:

SOBOTA, 19.3.2022

9.30 stretnutie s delegátkou Nadiou, dohodnutie výletov a programu

16.30 – 18.30 uvítací kruh (úvod do jogy, meditácií, pranayama cvičení, zvukových relaxácií), joga a zvuková relaxácia

NEDEĽA, 20.3.2022

7.00 – 7.45 vedomý jogging, chôdza, beh

17.00 – 17.30 silový tréning s vlastnou váhou tela

PONDELOK, 21.3.2022

5.45 – 6.45 ranná joga pri východe slnka

7.00 individuálna zvuková relaxácia

10.00 – 10.25 aquaaerobic, aquaflow

17.30 – 18.45 pranayama (dýchacie cvičenia) plus meditácia a mantrovanie

UTOROK, 22.3.2022

6.30 individuálna zvuková relaxácia

7.15 – 7.45 silový tréning s vlastnou váhou tela

17.00 – 18.00 joga

19.30 večerná Hurgada

STREDA, 23.3.2022

6.30 individuálna zvuková relaxácia

7.15 – 8. 00 dýchacie cvičenia plus meditácia

10.30 – 11.30 prednáška strava a energie

17.30 – 18.00 silový tréning s vlastnou váhou tela

ŠTVRTOK, 24.3.2022

6.30 individuálna zvuková relaxácia

7.15 – 8.00 vedomý jogging, chôdza, beh

17.00 – 18.30 joga plus intuitívny tanec

PIATOK, 25.3.2022

7.00 – 8.30 ranná joga pozdrav slnku, zvuková relaxácia plus záverečný spoločný kruh

Detaily pobytu

V cene je zahrnuté:

  • ubytovanie v dvojposteľových izbách štandard v hoteli *5 Pyramisa, Sahl Hasheesh cca 18 km od Hurgady
  • stravovanie all inclusive, zahrnuté aj nealko nápoje/miestny alkohol
  • tréningy, prednášky a individuálna zvuková relaxácia (terapia zvukom) s tibetskými miskami podľa programu
  • výlet do Večernej Hurgády s nákupmi
  • česky hovoriaca delegátka pani Nadia na mieste

Povinný príplatok:

  • letenka Bratislava – Hurgada a späť za cca 280€ podľa aktuálnej ceny
  • úhrada vstupných víz na letisku v Hurgade 25 USD v HOTOVOSTI (odporúčame mať presnú sumu)

Požiadavky na vstupné doklady:

  • cestovný pas platný najmenej 6 mesiacov po prílete domov, aspoň jedna voľná dvojstrana na víza
  • vyplnená Deklarácia – bude k dispozícii pred odletom
  • očkovaní – vstup do Egypta bez obmedzení, stačí EUROPASS doklad o očkovaní, neočkovaní/prekonal COVID – negatívny PCR test urobený najmenej 72 hodín pred odletom, obidva doklady s QR kódom
  • každý účastník musí mať KOMPLEXNÉ CESTOVNÉ POISTENIE na dobu pobytu
  • ODPORÚČANIE: uzatvoriť poistenie aj na storno poplatky a COVID – krytie karantény alebo pobytu v nemocnici. Ak potrebujete pomôcť s poistením, kontaktujte Ing. Katarínu Serinovú, 0908 473341

Požiadavky na prílet do Bratislavy, podmienky určuje Slovensko:

  • na základe Vyhlášky hlavného hygienika číslo 268/2021 sa musia VŠETCI preukázať pri prílete do Bratislavy z Egypta negatívnym PCR testom, ktorý v Egypte stojí cca 30 USD – povinná platba medzinárodnou platobnou kartou (odporúčame mať kartu Mastercard, VISA má občas problém (informácie a organizácia cez pani Nadiu)
  • formulár mindop.sk (vytlačí pani Nadia) a registrácia v e-hranici (vyplniť minimálne 48h pred odletom)

Nepovinné platby, podľa voľby:

  • doplatok za single izbu štandard + 170 EUR
  • doplatok za double izbu prémium + 35 EUR/osoba
  • doplatok za single izbu prémium + 190 EUR
  • fakultatívne výlety na mieste, informácia u delegátky pani Nadii, zoznam výletov priložený

Vybavenie hotela:

  • široká piesočná pláž, hotel priamo na pláži
  • promenáda cca 6 km pozdĺž celej zátoky Sahl Hasheesh s možnosťou požičať si golfový vozík
  • športoviská: jogová plocha, beh na promenáde, fitnescentrum, 2 bazény, volejbal, aquapark
  • uterákový seris na pláž v hoteli
  • nákupná zóna, bankomat priamo v hoteli a možnosť platby kartou alebo v hotovosti za dodatočné služby
  • služby práčovne (za poplatok)
  • SPA/kúpele (sauna, jacuzzi, masáže) za príplatok za služby
  • Wifi v cene v lobby bare a verejných miestach
  • Hlavná reštaurácia + 3 a lá carte reštaurácie (aj na pláži) + 5 barov

Platobné podmienky:

CENA: 529€/osoba – prihlásenie a platba do 8.3.2022  bezhotovostným prevodom + platba za letenku na základe faktúry na meno účastníčky najneskôr do 8.3.2022.

Storno podmienky:

  • pri počte menej než 10 osôb si vyhradzujeme možnosť zmeny hotela a programu so súhlasom prihlásených účastníčok
  • storno pobytu minimálne 14 dní pred odletom: 70 EUR
  • storno pobytu minimálne 5 dní pred odletom: 190 EUR
  • storno pobytu menej než 72 hodín pred odletom: 100% ceny

Inštruktorka:

Kyra – Miroslava Kromková, spolumajiteľka Fitnescentra FitCurves Ružinov, viac info na www.kyragretka.sk

Ponuka výletov:

deň výlety doba trvania cena v EUR
dospelý dieťa
Pamiatky
UT,SO LUXOR klasický okruh autobusom 1 deň 99* 50
PO KAHIRA klasický okruh autobusom 1 deň 108* 50
dohodou KAHIRA rozšírený okruh letecky 1 deň 260* 210
*ak je požadovaný český sprievodca tak doplatok 50€ sa rozpočíta na počet účastníkov
Výlety na mori
dohodou INTRO DO POTÁPANIA 8 hodin 50 + 4,5 50 + 4,5
dohodou Ponorka 2,5 hodiny 50 + 1 25 + 1
denne presklenná loď SEA SCOPE 2,5 hodiny 37 + 1 19 + 1
denne presklenná loď MERMAID + šnorchlovanie 3,5 hodiny 29 + 1 15 + 1
denne pláž Mahmya na ostrove Giftun 8 hodin 79 + 4,5 40 + 4,5
Po, Str výlet na more so zastávkou na ostrove 8 hodin 47 + 4,5 24 + 4,5
denne Grand Aquarium 35 20
denne výlet za divokými delfínmi 8 hodin 49 + 4,5 25 + 4,5
Výlety do púšte
dohodou Sun set Jeep safari 6 hodin 42 22
denne Štvorkolky- 2 hodiny 3 hodiny 31
dohodou RED CAR (dopoludnia, popoludní) 3-5 hodin podľa typu
Výlety za zábavou
STR,NE AQUAPARK 6 hodín 49 36
NE až PIA Delfínia show 3,5 hodiny 40 25
NE až PIA plávanie s delfínmi 2,5 hodiny
5 minút 70 70
10 minúť 95 95
Dajú sa zorganizovať aj výlety s odlišným programom podľa priania klienta.
Platiť sa dá v EUR, USD v hotovosti alebo platobnou kartou.
Deti sú vo veku 3 do 12 rokov.
Infant – vek do 3 rokov zdarma
Výlety sa kupujú u delegáta
Okrem leteckého zájazdu sa dá objednávka zrušiť do 17:00 pred konaním bez storno poplatkov

Organizátor pobytu:

Klub podnikavých žien o.z. v rámci svojej hlavnej neziskovej činnosti podpory športu a spoznávania nových krajín v spolupráci s cestovnou agentúrou Carolka na cestách, ktorú prevádzkuje KPS Poradenské centrum s.r.o.web www.carolkanacestach.sk.

Garantom kvality pobytu je egyptská cestovná kancelária I CAN TRAVEL Group, založená v roku 1983, ktorá poskytuje svoje služby viac než 35 rokov.

Letecké služby zabezpečuje  letecká spoločnosť AIR CAIRO, Povolená váha odbavenej batožiny je 23kg, príručná batožina 1ks max. 7kg a nepresahujúca rozmery 55x40x20cm. Ľahký snack a nealko nápoje na palube zdarma.

Prihlášky na pobyt:

Ing. Katarína Serinová,  Klub podnikavých žien o.z. : www.podnikave-zeny.sk,  info@podnikave-zeny.sk, telefón: 0908 473 341,

FB: Katarína Serinová alebo FB: Klub podnikavých žien

Prihláška na pobyt